Übung "Verbundenheit"

Eine einfache Übung, bei der sich die Teilnehmenden einem*r Nachbar*in zuwenden, sich vorstellen und ihre Hoffnungen und Wünsche für die Veranstaltung teilen.

Teilweise adaptierbar 10 min
Verwendet in: 1. Rahmen setzen

Wann einsetzen

Nutze die Übung „Verbundenheit” zu Beginn deiner Veranstaltung, wenn du:

  • Verbindungen zwischen den Teilnehmenden stiften möchtest
  • Gegenseitiges Kennenlernen ermutigen willst
  • Ein Gefühl geteilter Menschlichkeit und guten Willens fördern möchtest
  • Neuen Teilnehmenden die Möglichkeit geben willst, das Eis zu brechen und neue Freundschaften zu schließen

Ein wichtiger Stakeholder beim WMS24 hatte die Befürchtung, dass sich die Teilnehmenden sofort in einen Kritik-Modus begeben und den ursprünglichen Entwurf zerpflücken würden. Aus diesem Grund wurde in der ersten Session eine Atmosphäre des Respekts und der Wertschätzung geschaffen, die den Rest der Veranstaltung prägte.

So geht’s

  1. Bitte die Teilnehmenden, sich einem*r ihrer Nachbar*innen zuzuwenden.
  2. Fordere sie auf, sich gegenseitig vorzustellen.
  3. Lade sie ein, ihre Hoffnungen und Wünsche für die Veranstaltung miteinander zu teilen.
  4. Gib den Teilnehmenden etwa 5 Minuten Zeit für den Austausch.
  5. Optional: Bitte ein paar Paare, kurz im Plenum zu teilen, was sie erfahren haben.

Tipps

  • Die Übung hilft den Teilnehmenden, die Menschlichkeit der anderen zu sehen und die Vielfalt der Gründe für eine Teilnahme anzürkennen.
  • Halte die Anweisungen einfach und klar – die Übung soll sich natürlich anfühlen, nicht konstruiert.
  • Setze die Übung bewusst vor inhaltlich intensivere Sessions ein, um die richtige Stimmung zu schaffen.
  • Die Kombination mit weiteren Eröffnungsübungen (Spektrallinien, Loslassen) verstärkt den Effekt.

Online-Alternative

Die Übung lässt sich online teilweise adaptieren, verliert aber etwas an Spontanität:

  1. Breakout-Räume in Paaren (5 Minuten): Teile die Teilnehmenden zufällig in Zweiergruppen ein. Zeige die Aufgabe auf dem Bildschirm, bevor du die Breakout-Rooms öffnest: „Stellt euch vor und teilt eure Hoffnungen für die Veranstaltung.”
  2. Räumliches Video (z. B. WorkAdventure): Die Teilnehmenden bewegen sich in einem virtuellen Raum und können mit Personen in ihrer Nähe sprechen – das kommt der spontanen Begegnung am nächsten.
  3. Asynchrone Variante: Erstelle vorab einen Forum- oder Chat-Thread, in dem die Teilnehmenden ihren Namen und ihre Hoffnungen posten. Das ersetzt die persönliche Begegnung nicht, gibt aber einen gemeinsamen Einstieg.

Echte Verbindung ist in Breakout-Paaren möglich, aber die zufällige, spontane Begegnung mit dem Sitznachbarn lässt sich digital nur bedingt nachbilden.